Trouver le bon psychologue est une affaire de rencontre : le premier rendez-vous vous permet de découvrir le cabinet, de faire connaissance et de voir si vous vous sentez en confiance pour avancer ensemble sur une problématique ponctuelle ou sur des thématiques récurrentes. Mon approche se veut créative, collaborative et concrète pour chercher une harmonisation entre le mental, le corps et le cœur. Je crois que le travail thérapeutique se base sur une relation qui se construit ensemble, basée sur la bienveillance, le non jugement, l'humour, etc.

 

Lors des séances, vos problématiques pourront être abordées selon trois approches:

- par la tête, le cérébral: parler, réfléchir à vos schémas familiaux, à vos fausses croyances sur vous-même.

- par le corps: reprendre contact avec vos sensations corporelles, les zones tendues, utiliser le rêve éveillé pour dépasser les situations difficiles.

- par les émotions, le cœur: comprendre vos émotions, ce qui les déclenche, celles qui restent bloquées et comment les apprivoiser.